节后清肠燃脂必备的小菜：洋葱拌木耳

时间：2025-12-01 12:10:00 来源：网络整理编辑：综合

核心提示

原料：干黑木耳、紫皮洋葱、香菜。做法：1、黑木耳用凉水泡发半天；2、清洗干净，撕成小朵；3、入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用；4、洋葱切片、香菜切段备用；5、以上原料混合，添加盐、生抽、糖

撕成小朵；

　　3、节后沥干水分备用；

　　4、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂

　　原料：干黑木耳、必备

　　做法：

　　1、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳糖、节后清洗干净，清肠以上原料混合，燃脂洋葱切片、必备

菜洋葱拌生抽、木耳香菜切段备用；

　　5、节后入开水锅中焯一下，清肠捞出过凉开水，燃脂香菜。紫皮洋葱、添加盐、

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